- Hoog beoordeeld door scholen!
Een ontspannen school begint hier!
Bij KLASOPDEMAT brengen we mindfulness en yoga naar het onderwijs. Onze workshops en trainingen helpen docenten en leerlingen om stress te verminderen, balans te vinden en veerkracht te versterken. Kies nu voor een ontspannen schoolklimaat en versterk het welzijn en de focus op jouw school!
Online Academy
Onze Online Academy biedt op maat gemaakte cursussen voor zowel jongeren als ouders. Kies hieronder wie je bent en ontdek direct het aanbod dat bij jou past.
Mindfulness en skills voor jongeren
Leer stap voor stap ontspannen, je focus verbeteren en beter omgaan met stress – helemaal op jouw tempo. Doe leuke oefeningen, kijk korte video’s en ontdek hoe je mindful kunt chillen, alleen of samen met anderen.
Online cursussen voor ouder-kind koppels
Samen vertragen, verbinden en meer rust vinden in jullie dagelijkse leven. Ontdek online trainingen en cursussen waarmee jullie stap voor stap mindfulness, aandacht en ontspanning in het gezin brengen.
Waarom KLASOPDEMAT?
- Verminder stress en voorkom burn-out bij zowel docenten als leerlingen.
- Versterk de focus, creativiteit en samenwerking in de klas.
- Creëer een positieve, energieke en ontspannen leeromgeving.
Workshop - Mindfulness op school
De training Ontspannen Onderwijs was heel leerzaam! Daphne en Harm hebben het op een toegankelijke manier gebracht, en ik voel me rustiger en beter in staat om met de dagelijkse uitdagingen van het lesgeven om te gaan. Een echte aanrader voor elke docent!
– Marieke, Docent Engels
Workshop - Workshop Chillskills
De Chillskills workshop was handig! We leerden wat stress precies is en hoe je ermee om kunt gaan. De tips die we kregen zijn supermakkelijk toe te passen, zelfs tijdens toetsen. Ik gebruik ze nu elke keer als ik zenuwachtig ben voor een toets!
– Sam, 15 jaar, 4 VMBO-TL
Training - Veerkrachtig lesgeven
Het intervisietraject Veerkrachtig lesgeven heeft me geholpen om niet alleen mijn eigen veerkracht te vergroten, maar ook om mijn collega’s beter te ondersteunen. De sessies waren heel praktisch en toepasbaar.
– Martijn, Docent Nask
Workshop - Yoga Warrior
We deden veel samen en de muziek maakte het lekker relaxed. Het was niet alleen ontspannend, maar gaf me ook veel energie om de rest van de dag door te komen.
-Skip, 17 jaar, 5 VWO
Ontdek ons unieke aanbod!
Of je nu docent of leerling bent, onze trainingen en workshops helpen je stress te verminderen, balans te vinden en veerkracht te versterken. Bekijk hier ons aanbod!
Wie zijn wij?
Wij zijn Daphne & Harm Loman; twee docenten met een grote passie voor mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Door onze jarenlange ervaring in het voortgezet onderwijs hebben we gezien hoe groot de druk in deze tijd is voor zowel docenten als leerlingen. Stress, faalangst en burn-out zijn veelvoorkomende problemen die het onderwijs beïnvloeden. Toen we zelf in aanraking kwamen met mindfulness en yoga, ontdekten we hoe krachtig deze technieken kunnen zijn om rust, balans en veerkracht te brengen. Het werd onze missie om deze transformerende tools naar het onderwijs te brengen, zodat anderen hetzelfde kunnen ervaren. Benieuwd naar ons verhaal en wat wij voor jou kunnen betekenen? Lees dan verder!